Témoignages sur Mieux être & harmonie, Sophrologue à Chatou (78440)

Témoignages sur votre sophrologue

13 Avis

""J'ai dû subir une mastectomie juste quelques jours après l'annonce de mon cancer du sein. Elisabeth a été la bonne personne au bon moment car je vivais dans une angoisse épouvantable. Elle a su dédramatiser la situation et me parler du changement redoutable de mon corps. J'ai écouté ses enregistrements et me suis laissée faire, je ne pouvais pas respirer normalement, je n'étais pas en mesure de penser normalement tellement j'étais paniquée. L'opération a été très rapide, je n'ai pas souffert et j'ai été capable de prendre en main ma rééducation car Elisabeth m'avait préparé à toute la rééducation et à supporter la douleur après l'opération. Quelques semaines après la mastectomie, je devais masser ma cicatrice. d'une certaine façon pour faire circuler le sang et décoller doucement la peau. Comme j'étais préparée, tout m'a semblé plus simple et mon angoisse avait presque disparu." "

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Par Helena
Publié le 14 Décembre 2023

Réponse de Mieux être & harmonie

Merci beaucoup Helena pour votre partage d'expérience, je suis ravie de vous avoir accompagnée ! Bien à vous, Elisabeth Charzat

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"Elisabeth dispose d'une boîte à outils très fournie ainsi que d'une belle écoute pour répondre à des problèmes du quotidien qui empoisonnent la vie. Pour ma part : procrastination, difficultés à se débarrasser de l'ancien, charge mentale. Seule exigence : être régulier (ère) dans les exercices !"

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Par Michèle
Publié le 24 Octobre 2023

"J’ai eu le grand plaisir de bénéficier d’une heure de sophrologie avec Mme Elisabeth Charzat le 9 janvier 2023, étant très angoissée par une opération de la main qui devait se passer le surlendemain. Je ne connaissais pas cette thérapie, et j’ai été vraiment très surprise par la qualité de ce savoir-faire très simple et très naturel qui m’a mise dans un état de confiance et de tranquillité tout à fait étonnant. Je me suis sentie apaisée, mes peurs se sont envolées, je me sentais renforcée et prête à affronter deux jours plus tard une intervention qui m’angoissait depuis plusieurs semaines…. Tout s’est bien passé, et je recommande le cabinet de Mme Charzat, qui prodigue soins, douceur, mise en confiance et en tranquillité avec beaucoup de talent."

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Par Brigitte V.
Publié le 26 Mai 2023

"Je suis ravie de suivre les séances de sophrologie avec Elisabeth. Je ressors de ses séances absolument détendue.. Elisabeth est une femme très solaire , souriante et très à l écoute, avec qui je me sens en totale sécurité. "

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Par Josée R.
Publié le 26 Mai 2023

"Une découverte de la sophrologie à travers un pack de 6 séances qui donne envie de poursuivre. Le Professionnalisme, la bienveillance et l’accessibilité d’Elisabeth sont autant des qualités très appréciées. Son empathie contribue au plaisir de participer à ses séances. Une reconversion réussie "

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Par Marie-Aude F.
Publié le 26 Mai 2023

"Un bon moment de détente guidée par Elisabeth qui m'a permis de reprendre confiance en moi et en ma vie nouvelle après un déménagement."

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Par Laurie
Publié le 26 Mai 2023

"J’ai commencé la sophrologie avec Elisabeth en groupe ( et en visio) pendant la pandémie. Les séances étaient à la fois relaxantes et intéressantes , grâce aux échanges. Cette fois-ci, Elisabeth m’a préparé à ma future radiothérapie, afin de me donner à la fois de l’énergie pour gérer la fatigue des séances et me libérer d’un stress éventuel . Sa voix extrêmement agréable, son professionnalisme avéré font de ces séances des moments précieux . Je vous recommande Elisabeth et je la remercie infiniment …"

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Par Dominique B
Publié le 09 Mars 2023

"J'ai été suivie par Elisabeth dans le cadre de ma reconversion professionnelle et elle m'a été d'une grande aide ! Pour garder confiance dans mon projet, passer chacun des obstacles haut la main, gérer mon stress lors des périodes intenses en émotions et en charge de travail, ne pas me laisser envahir par la peur de l'échec, visualiser ma réussite etc. Je ne peux que recommander son accompagnement, pour toutes les personnes qui sont en transition/changement ! Merci ! "

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Par MarionC
Publié le 01 Février 2023

"Je pense avoir été une des premières chanceuses à bénéficier du savoir faire d'Elisabeth. J'ai suivi plusieurs séances avec elle et je peux dire que cela m'a beaucoup aidé à canaliser une colère que j'avais en moi à cette période. Elisabeth a une voix qui apporte énormément à la technique de la sophrologie en elle-même. J'ai encore ses enregistrements qui me permettent de me recentrer quand je sens le bouillonnement de la colère m'envahir. Mais évidemment, même si c'est sa voix, rien ne vaut le contact direct et la présence. "

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Par Nathalie Stodomingo
Publié le 30 Janvier 2023

"Je tiens à recommander chaleureusement Elisabeth, une sophrologue qui a fait preuve d'une grande écoute et d'un professionnalisme remarquable. Grâce à ses compétences, elle m'a aidé à gérer efficacement mon stress et mes tensions. Avec sa voix posée, calme et douce , elle a su me guider avec bienveillance et m'a donné les outils nécessaires pour retrouver un état d'esprit positif et une bonne qualité de vie."

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Par EmC
Publié le 28 Janvier 2023

"Pour moi la sophrologie était une grande première. J'ai commencé des séances de groupe en visio durant la pandémie qui se sont avérées très enrichissantes avec des moments de partage très forts. Le groupe formé a continué les séances en présentiel.
  Elisabeth est une personne douce, positive, chaleureuse et bienveillante. Toujours à l'écoute, elle a su nous mettre en confiance pour nous guider vers un état de relaxation profonde. J'ai découvert comment prendre conscience de ma respiration en me recentrant sur moi-même et ainsi apaiser mes tensions. A chaque séance, je ressortais détendue et sereine. Je recommande vivement Elisabeth qui saura vous apporter beaucoup de bien physiquement et moralement. "

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Par DOMINIQUE
Publié le 03 Novembre 2022

"J'ai fait une seule séance avec Elisabeth quelques jours avant de passer mon bac de français. J'ai pu passer mon oral sans stress et en confiance ! Merci !"

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Par SUZANNE
Publié le 03 Novembre 2022

"Adepte de l’ultra distance (triathlon et cyclisme), toute préparation pour une course va bien au-delà de l’enchaînement quotidien des séances sportives entrecoupé par la nécessaire récupération.

L’accompagnement par un Coach « sportif »m’a toujours paru une évidence.
La dimension « psychologique » est tout autant déterminante, surtout lorsque le défi nous fait entrer dans l’inconnu.

La « Race Across France 300 », ce sont 340km (et 6000m de dénivelé) à parcourir le plus rapidement possible, en moins de 24h.

J’ai passé de longues heures d’entraînement, de jour et de nuit, assis seul sur mon vélo, à faire défiler des centaines de kilomètres, des ascensions interminables, des descentes vertigineuses, des lignes droites, du vent de face, en plein soleil, sous la pluie…

L’approche par la SOPHROLOGIE avec Elisabeth m’a permis de tonifier mon esprit afin qu’il fasse accepter à mon corps les coups de moins bien.

Avec Elisabeth, nous avons visualisé et parcouru, tous les moments potentiellement difficile à gérer ; depuis le départ (Mandelieu La Napoule) jusqu’à l’arrivée (au sommet du Mont Ventoux).

S’en nourrir pour les vivre, avec sérénité car le coup de bien mieux arrive toujours.

Merci Elisabeth ! Sans ton expérience, je n’aurai sûrement pas vécu les 17 heures de cette course avec autant de plaisir. "

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Par OLIVIER
Publié le 03 Novembre 2022

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