8 avenue de St Germain, 78290 Croissy-sur-Seine, France
 
Disponible aujourd'hui de 9h à 19h
 
01 85 15 28 07

Défis

RENTREE SEREINE : COMMENT LA SOPHROLOGIE PEUT VOUS AIDER A REDUIRE VOTRE STRESS

08 Sep 2023
Mieux être & harmonie
Réduire le stress

La rentrée peut être associée à des défis et des changements, à de nouvelles résolutions, qu'il s'agisse de la reprise du travail, du retour à l'école ou à l'université, ou simplement de la transi...

Lire l'article
bien-être mentalétat d'esprit positifprise de conscience de ses capacitésressourcesl'ici et maintenantpensées noiressereindéfischangementsnouvelle phasegérer le stressbénéfices de la sophrologieamélioration de la concentrationexercices de sophrologierentrée équilibréevie personnellevie professionnellerentréeretrouver l'équilibre de vieRéduire le stressséances de sophrologievisualisation positiveénergie vitalecharge mentalelâcher-priserelaxation profonde
1 article

Derniers articles

RENTREE SEREINE : COMMENT LA SOPHROLOGIE PEUT VOUS AIDER A REDUIRE VOTRE STRESS

08 Sep 2023
Mieux être & harmonie
Réduire le stress

La rentrée peut être associée à des défis et des changements, à de nouvelles résolutions, qu'il s'agisse de la reprise du travail, du retour à l'école ou à l'université, ou simplement de la transi...

Lire l'article
bien-être mentalétat d'esprit positifprise de conscience de ses capacitésressourcesl'ici et maintenantpensées noiresvie professionnelledéfischangementsnouvelle phasegérer le stressbénéfices de la sophrologieamélioration de la concentrationexercices de sophrologierentrée équilibréevie personnellesereinrentréeretrouver l'équilibre de vieRéduire le stressséances de sophrologievisualisation positiveénergie vitalecharge mentalelâcher-priserelaxation profonde

Que faire de la colère ?

07 Juil 2023
Mieux être & harmonie
La colère

La colère est une émotion (du latin"movere" qui signifie "mettre en mouvement") pas très aimée.
Contrairement aux idées reçues, cette émotion n'est pas négative !
Chaque émotion a deux fonctions : ...

Lire l'article
sophro-déplacement du négatifsigne-signauxse libérer par le souffleexplosion de colèremécanisme de la colèrehamonie intérieureinjusticela colèreles émotionsregard de l'autrepréparation mentalepensée positivevisualisation positivesophro-relaxation énergétiqueéquilibre psychiqueécouter ses besoinsénergiebesoins du corpsestime de soicalme et détentela respiration abdominalesophrologiesérénitécalmer le mental

Se préparer au grand oral du BAC

21 Juin 2023
Mieux être & harmonie
Préparation à un examen oral

Vous devez prendre la parole en public ?
La peur de parler en public est une phobie très fréquente, appelée la GLOSSOPHOBIE. 
Elle apparaît dans beaucoup de circonstances : oraux d'examens, grand ...

Lire l'article
croyances limitantesregard de l'autrecomportement évitantévitementphobie socialeprendre la parole en publicpeur de parler en publicglossophobietracpeur d'être jugéphobiebulle de protectionpréparation mentaletimiditéoralbaccalauréatgrand oralbrevetexamen scolaireexamen universitairepermis de conduirepensée positivevisualisation positivesophro-relaxation énergétiquedéblocages des cuirasses énergétiquesrelaxation énergétiquese félicitercharge mentalefatigue de fin d'annéeénergiehypersensibilitégratitudepeurspeurs de réussirpeurs de l'échecinsécuritéréussitesestime de soisyndrôme de l'imposteuréchecsrespiration naturellecalme et détentebien respirerrespiration complètedétente corporelleconfiance en soigestion du stressla respiration calmantesophrologiestress aigücrises d'angoisseanxiétésérénitécalmer le mental

Catégories

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Institut Cassiopée

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.

Retrouvez Elisabeth CHARZAT sur Resalib : annuaire, référencement et prise de rendez-vous pour les Sophrologues