Dans le monde stressant et rapide d'aujourd'hui, il est plus qu'urgent de se préoccuper avant tout de son bien-être intérieur pour faire face aux agression...
Les enfants sont souvent exposés au stress, à l'anxiété et à des émotions fortes liées à l'école, à la famille ou aux amis.
La Sophrologie ludique peut les ...
La colère est une émotion (du latin"movere" qui signifie "mettre en mouvement") pas très aimée.
Contrairement aux idées reçues, cette émotion n'est pas négat...
Le manque de confiance en soi concerne tout le monde, même les stars, même les athlètes de très haut niveau !
La confiance en soi conditionne l'estime de so...
Vous êtes constamment fatigués-es, avez un sommeil agité, l'esprit qui ne s'arrête jamais, bref le cerveau en ébullition et donc un mental surchargé ?
Vous ...
Dans le monde stressant et rapide d'aujourd'hui, il est plus qu'urgent de se préoccuper avant tout de son bien-être intérieur pour faire face aux agression...
L'été arrive, et avec lui, un doux parfum de liberté.
C'est une saison propice au ralentissement, à l'écoute de soi, aux changements de rythme et d'habitudes...
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