Pensée positive

Le mindset

Pensée positive et lâcher prise : un doux équilibre grâce à la Sophrologie cet été

Mieux être & harmonie

30/06/25

5 min.

L'été arrive, et avec lui, un doux parfum de liberté.
C'est une saison propice au ralentissement, à l'écoute de soi, aux changements de rythme et d'habitudes...

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Le mindset

La pensée positive peut vous aider à guérir

Mieux être & harmonie

15/12/24

6 min.

La Sophrologie se distingue par sa capacité à mobiliser la pensée positive pour favoriser le bien-être mental et physique.
La pensée positive est efficace et...

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Ma pratique en Sophro-relaxation

Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?

Mieux être & harmonie

24/01/24

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La Sophrologie offre divers bienfaits tels que la gestion du stress, l'amélioration du sommeil et la promotion du bien-être physique et mental ; cette disci...

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Comment réduire la douleur ?

Le cancer et la Sophrologie

Mieux être & harmonie

02/10/23

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A l'occasion de la 30e édition d'OCTOBRE ROSE qui sert à sensibiliser au dépistage précoce du cancer du sein, de nombreuses manifestations sont organisées a...

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Comment gérer les émotions ?

Que faire de la colère ?

Mieux être & harmonie

07/07/23

6 min.

La colère est une émotion (du latin"movere" qui signifie "mettre en mouvement") pas très aimée.
Contrairement aux idées reçues, cette émotion n'est pas négat...

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Comment gérer les émotions ?

Comment surmonter le manque de confiance en soi ?

Mieux être & harmonie

12/05/23

4 min.

Le manque de confiance en soi concerne tout le monde, même les stars, même les athlètes de très haut niveau !
La confiance en soi conditionne l'estime de so...

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