Être plus conscient

La Sophrologie cultive le sentiment de gratitude

05/05/25
5 min.

Dans notre quotidien souvent rythmé par le stress, des notifications en chaîne plus ou moins positives, la charge mentale et les pensées négatives (plus de 6...

La pensée positive peut vous aider à guérir

15/12/24
6 min.

La Sophrologie se distingue par sa capacité à mobiliser la pensée positive pour favoriser le bien-être mental et physique.
La pensée positive est efficace et...

La Sophrologie pour améliorer la concentration et la mémoire

27/05/24
4 min.

Vous avez des trous de mémoire ? 
Et bien vous savez que la mémoire se muscle et que l'on peut la développer. Regardez les comédiens qui continuent à apprend...

Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?

24/01/24
4 min.

La Sophrologie offre divers bienfaits tels que la gestion du stress, l'amélioration du sommeil et la promotion du bien-être physique et mental ; cette disci...

4 articles

Derniers articles

Pensée positive et lâcher prise : un doux équilibre grâce à la Sophrologie cet été

30 Juin 2025

L'été arrive, et avec lui, un doux parfum de liberté.
C'est une saison propice au ralentissement, à l'écoute de soi, aux changements de rythme et d'habitudes...

La Sophrologie cultive le sentiment de gratitude

05 Mai 2025

Dans notre quotidien souvent rythmé par le stress, des notifications en chaîne plus ou moins positives, la charge mentale et les pensées négatives (plus de 6...

Comment identifier et se libérer de ses croyances limitantes ?

24 Fév 2025

"Je n'ai pas de chance", "Je suis nul.le" ... Qui n'a jamais eu de telles affirmations et de telles pensées ?
Si elles ne se manifestent qu'une fois en passa...

Catégories du blog

Création et référencement du site par Simplébo   |   Site partenaire de Institut Cassiopée

Connexion