13/01/26
7 min.
Vous êtes constamment fatigués-es, avez un sommeil agité, l'esprit qui ne s'arrête jamais, bref le cerveau en ébullition et donc un mental surchargé ?
Vous ...
Système parasympathique
15/12/24
6 min.
La Sophrologie se distingue par sa capacité à mobiliser la pensée positive pour favoriser le bien-être mental et physique.
La pensée positive est efficace et...
19/02/24
5 min.
Le nerf vague (parasympathique ou pneumogastrique) est en fait une paire de nerfs crâniens du système nerveux autonome (ou végétatif).
Les ...
3 articles
Derniers articles
26 Oct 2026
Sophrologie et Burn-out : quels bénéfices possibles ?
La Sophrologie ne prétend pas guérir le burn-out à elle seule, c'est un outil complémentaire, en compl...
11 Oct 2026
Le terme anglo-saxon "Burn-out" - combustion intérieure - fait son apparition lors du 1er choc pétrolier en 1974. Il décrit très bien l'état d'épuiseme...
19 Avr 2026
Vous avez du mal à rester concentré-e, l'esprit qui s'éparpille, une fatigue mentale chronique ?
Aujourd'hui, notre attention est mise ...
