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La Sophrologie pour améliorer la concentration et la mémoire

27/05/24
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Vous avez des trous de mémoire ? 
Et bien vous savez que la mémoire se muscle et que l'on peut la développer. Regardez les comédiens qui continuent à apprend...

La Sophrologie ludique pour les enfants

07/11/23
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Les enfants sont souvent exposés au stress, à l'anxiété et à des émotions fortes liées à l'école, à la famille ou aux amis.
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Le cancer et la Sophrologie

02/10/23
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Comment retrouver le sommeil avec la Sophrologie ?

04 Oct 2024

Le sommeil, indispensable à notre bien-être physique et mental, est souvent perturbé par le stress, les préoccupations ou un mode de vie effréné. Face à ces...

Alléger sa charge mentale avec la Sophrologie

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