Les troubles du sommeil
04/10/24
5 min.
Le sommeil, indispensable à notre bien-être physique et mental, est souvent perturbé par le stress, les préoccupations ou un mode de vie effréné. Face à ces...
Mieux être & harmonie
Sophro-relaxation à Chatou
Gérer le stress
Comment réduire le stress ?
15/12/23
5 min.
La Sophrologie pré et post opératoire aide considérablement à réduire le stress et l'anxiété avant l'opération, favorise la détente avant, pendant et après ...
Comment gérer les émotions ?
07/11/23
5 min.
Les enfants sont souvent exposés au stress, à l'anxiété et à des émotions fortes liées à l'école, à la famille ou aux amis.
La Sophrologie ludique peut les ...
Comment réduire le stress ?
08/09/23
3 min.
La rentrée peut être associée à des défis et des changements, à de nouvelles résolutions, qu'il s'agisse de la reprise du travail, du retour à l'école ou à ...
4 articles
Derniers articles
15 Déc 2024
Le mindset
La Sophrologie se distingue par sa capacité à mobiliser la pensée positive pour favoriser le bien-être mental et physique.
La pensée positive est efficace et...
18 Nov 2024
Comment réduire le stress ?
L'anxiété est un trouble de plus en plus répandu dans nos sociétés occidentales.
Elle peut affecter profondément la qualité de vie car elle génère des senti...
04 Oct 2024
Les troubles du sommeil
Le sommeil, indispensable à notre bien-être physique et mental, est souvent perturbé par le stress, les préoccupations ou un mode de vie effréné. Face à ces...
Catégories du blog
Mieux être & harmonie
23 Bis Avenue de l'Europe
78400
Chatou
France
©2022 Mieux être & harmonie - Sophro-relaxation
Création et référencement du site par
