La respiration abdominale est l'un des piliers de la sophrologie.
La respiration est une fonction naturelle, indispensable au fonctionnement harmonieux de notre corps.
Dans le corps, tout respir...
La respiration abdominale est l'un des piliers de la sophrologie.
La respiration est une fonction naturelle, indispensable au fonctionnement harmonieux de notre corps.
Dans le corps, tout respir...
La rentrée peut être associée à des défis et des changements, à de nouvelles résolutions, qu'il s'agisse de la reprise du travail, du retour à l'école ou à l'université, ou simplement de la transi...
La colère est une émotion (du latin"movere" qui signifie "mettre en mouvement") pas très aimée.
Contrairement aux idées reçues, cette émotion n'est pas négative !
Chaque émotion a deux fonctions : ...
Vous devez prendre la parole en public ?
La peur de parler en public est une phobie très fréquente, appelée la GLOSSOPHOBIE.
Elle apparaît dans beaucoup de circonstances : oraux d'examens, grand ...