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Atelier de sophrologie pour seniors

12/02/23
2 min.

Ateliers seniors à Chatou

Je propose un  atelier de  SOPHROLOGIE POUR SENIORS, un moment de sérénité très agréable, à vivre en groupe, où les personnes de p...

Comment vaincre une crise d'angoisse ?

09/02/23
4 min.

Très récemment, à deux reprises, j'ai dû intervenir auprès de personnes qui ont fait une crise d'angoisse sévère devant moi.
La sophrologie pour vaincre la ...

Je m'installe !

04/01/23
< 1 min.

Tous mes voeux pour une douce et heureuse ANNEE 2023 jalonnée de belles rencontres et riche de belles énergies !! 
J'ai le plaisir de vous annoncer l'ouvert...

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Stress chronique : comment la Sophrologie aide le cerveau à retrouver l'équilibre ?

13 Jan 2026

Vous êtes constamment fatigués-es, avez un sommeil agité, l'esprit qui ne s'arrête jamais, bref le cerveau en ébullition et donc un mental surchargé ?
Vous ...

Comment reconnecter son corps et son esprit avec la Sophrologie ?

29 Oct 2025

Dans le monde stressant  et rapide d'aujourd'hui, il est plus qu'urgent de se préoccuper avant tout de son bien-être intérieur pour faire face aux agression...

Pensée positive et lâcher prise : un doux équilibre grâce à la Sophrologie cet été

30 Juin 2025

L'été arrive, et avec lui, un doux parfum de liberté.
C'est une saison propice au ralentissement, à l'écoute de soi, aux changements de rythme et d'habitudes...

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